ΒΑΛΤΕ ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΣΑΣ… ΣΥΜΒΟΛΟ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ ΚΑΙ ΑΘΑΝΑΣΙΑΣ!!! (΄Γ ΜΕΡΟΣ)

Παρασκευή 06th, Ιούλιος 2018 / 12:20 Εχει γραφτεί απο
ΒΑΛΤΕ ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΣΑΣ… ΣΥΜΒΟΛΟ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ ΚΑΙ ΑΘΑΝΑΣΙΑΣ!!! (΄Γ ΜΕΡΟΣ)

ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

ΜΕΡΙΔΑ: 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ

Θρεπτική Αξία

  • Θερμίδες 39 kcal
  • Νερό 88,87 γραμμ.
  • Πρωτεΐνη 0,91 γραμμ.
  • Λιπαρά 0,25 γραμμ.
  • Υδατάνθρακες 9,54 γραμμ.
  • Φυτικές ίνες 1,5 γραμμ.
  • Σάκχαρα 8,39 γραμμ.
  • Χοληστερόλη 0 mg

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg
  • Σίδηρος 0,25 mg
  • Μαγνήσιο 9 mg
  • Φώσφορος 20 mg
  • Ψευδάργυρος 0,17 mg
  • Κάλιο 190 mg
  • Νάτριο 0 mg

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 6,6 mg
  • Θειαμίνη 0,024 mg
  • Ριβοφλαβίνη 0,031 mg
  • Νιασίνη 0,806 mg
  • Βιταμίνη Β-6 0,025 mg
  • Φυλλικό οξύ 4 mg
  • Βιταμίνη Β-12 0 mg
  • Βιταμίνη Α 326 iu
  • Βιταμίνη Ε 0,73 mg
  • Βιταμίνη D 0 mg
  • Βιταμίνη Κ 2,6 mg

 

Και όπως πάντα η επιλογή είναι δική μας!

Εμμανουήλ Κ. Μοράρη

Σχετικα με τον συντάκτη

Εμμανουήλ Μοράρης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Απόφοιτος του τμήματος Διατροφής & Διαιτολογίας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης με ειδικεύσεις στα αντικείμενα: Διατροφή και εγκυμοσύνη, Διατροφή και αθλητισμός.

Δείτει ολα τα αρθρα απο Εμμανουήλ Κ. Μοράρη
To top ↑