ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Υγιεινό θρεπτικό πρωινό 07:30-08:00. Δεν πρέπει να παραλείπετε το πρώτο γεύμα της ημέρας γιατί είναι το…
#διατροφικές χρήσιμες συμβουλές#ΓΡΑΦΟΥΝ
Δίαιτα και γιορτές είναι έννοιες ασύμβατες και μάλλον συγκρούονται αυτές τις μέρες. Μιλάμε για την περίοδο των Χριστουγέννων, που διατροφικά…
#διατροφικές#οδηγίες#για#την#περίοδο#των#γιορτών#
Χτύπημα κάτω από την μέση το σημερινό δίλημμα! Ερώτημα που επαναλαμβάνεται όσα χρόνια κι αν περάσουν. Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονο και κουραμπιέ δεν γίνεται και…
#Μελομακάρονα#ή#κουραμπιέδες:#Ποιο#χριστουγεννιάτικο#γλυκό#έχει#τις#λιγότερες#θερμίδες;#
Ο λωτός είναι φρούτο με ιδιαίτερη γλυκιά γεύση και έχει πορτοκαλοκίτρινο χρώμα. Στην αρχαία Αίγυπτο ο λωτός ήταν το σύμβολο…
#λωτός#η#υπερτροφή#της#αρχαιότητας#
Μπορεί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η σταθερή γυμναστική να φαντάζει ακατόρθωτη, η υγιεινή διατροφή όμως είναι πιο εύκολη από ποτέ,…
#υγιεινή#διατροφή#το#καλοκαίρι#
