Μπορεί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η σταθερή γυμναστική να φαντάζει ακατόρθωτη, η υγιεινή διατροφή όμως είναι πιο εύκολη από ποτέ,…
#υγιεινή#διατροφή#το#καλοκαίρι#ΓΡΑΦΟΥΝ
Πανελλήνιες εξετάσεις, εξεταστικές, άγχος, στρες, αγωνία… Το «πακέτο» για μαθητές αλλά και φοιτητές είναι εκρηκτικό και πολλές φορές τα παιδιά ξεσπούν…
#πανελλήνιες#εξετάσεις#η#διατροφή#της#επιτυχίας#
Θέλετε να χάσετε κιλά, αλλά δεν προλαβαίνετε ούτε να πάτε στο γυμναστήριο αλλά ούτε και να ακολουθήσετε πιστά μια δίαιτα…
#δεν#έχετε#πλύ#χρόνο#πρέπει#να #κινηθείτε#γρήγορα#για#να#φύγουν#τα#περιττά#κιλά#
Τον Μάρτη τα καλαμάρια είναι ολόγλυκα, ψωμωμένα, τρυφερά, ταμάμ για πεντανόστιμα σαρακοστιανά μαγειρέματα. ΥΛΙΚΑ 3 καλαμάρια 500 γραμμάρια φρέσκο…
#σαρακοστιανό#καλαμάρι#γεμιστό#με#σπανάκι#και#νηστίσιμο#τυρί#
Σε περίπτωση που νηστεύετε την περίοδο της Σαρακοστής, υπάρχουν κάποια λάθη που πρέπει να αποφύγετε, ώστε να διατηρήσετε ένα ισορροπημένο…
#ποια#είναι#τα#πιο#συνηθισμένα#διατροφικά#λάθη#που#κάνετε#την#περίοδο#της#νηστείας
