Οι διατροφικές απαιτήσεις κατά την εφηβεία είναι ιδιαίτερα αυξημένες, γιατί από τη μια υπάρχει επιτάχυνση της ανάπτυξης και από την…
#διατροφή #εφηβεία- ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΟΥΣ
- ΚΡΗΤΙΚΟ ΠΑΞΙΜΑΔΙ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΥΖΗΘΡΑ
- ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ, ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ
- ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΑΡΩΜΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΕΝΕΣ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
- ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΣΧΟΛΕΙΟ
- ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΚΑΡΙ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
- ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΕ ΦΕΤΑ
- ΜΠΑΜΙΕΣ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ
- ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΘΗ ΣΤΗ ΛΥΤΡΩΣΗ
- ΠΙΛΑΦΙ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ
