Γεύμα πλούσιο σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά. Ιδανικό για δίαιτα, λόγω των χαμηλών θερμίδων του. ΥΛΙΚΑ 4 μέτρια καθαρισμένα…
#ψητό#καλαμάρι#σχάρας#με dressing#μουστάρδας#ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
Κλασικό αγαπημένο ελληνικό πιάτο που μυρίζει θάλασσα. ΥΛΙΚΑ 1 χταπόδι φρέσκο(περίπου 1 κιλό) 200 γραμμάρια κοφτό μακαρονάκι ολικής άλεσης 2…
#χταποδάκι#με κοφτό#μακαρονάκι#
Μια θαλασσινή μακαρονάδα πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες που ανταγωνίζεται επάξια τις στεριανές! ΥΛΙΚΑ 300 γραμμάρια ζυμαρικά ριγκατόνι…
#καλαμαράκια#με#ριγκατόνι#στην#λαδόκολλα#
Πολλές φορές, το γρήγορο και εύκολο φαγητό, είναι αυτό που σου δίνει απρόσμενη ικανοποίηση, ομορφιά και μοσχοβολιά !!! ΥΛΙΚΑ 500…
#αρακάς#με#γαρίδες#και#ξύσμα#λεμονιού#
Ένας διαφορετικός και αρωματικός τρόπος για να απολαύσουμε τα αγαπημένα μας θαλασσινά. ΥΛΙΚΑ 500 γραμμάρια γαρίδες μέτριες (φρέσκες ή κατεψυγμένες)…
#γαρίδες#σαγανάκι#με ούζο#και φέτα#
