O απλός πουρές γλυκοπατάτας απογειώνεται και γίνεται το τέλειο συνοδευτικό για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. ΥΛΙΚΑ 2 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες…
ΟΡΕΚΤΙΚΑ / ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΑ
Παρά το μικρό του μέγεθος, το αυγό συγκεντρώνει πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και μπορείτε να το εντάξετε…
#ομελέτα#
Κολοκυθοκεφτέδες αλλά σε μια πολύ ελαφριά εκδοχή τους. Ψήστε τους στο φούρνο, μοσχοβολάνε από τα μυρωδικά και ξετρελαίνουν με το…
Μελιτζάνες!!! Αγαπημένο λαχανικό, τρώγονται όπως και να είναι μαγειρεμένες!!! Ένα εύκολο και ελαφρύ πιάτο, γεμάτο βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που κάθε…
#μελιτζάνες#στο#φούρνο#
Είναι εύκολο, νόστιμο και υγιεινό. Είναι το σνακ που θα σας λύσει τα χέρια όταν θέλετε κάτι γρήγορο και θα…
#μπρουσκέτες#με αβοκάντο#
