Μείωση Σωματικού Βάρους (Λίπους)
Οι δίαιτες παχαίνουν! Ναι, σωστά διαβάσατε οι επαναλαμβανόμενες δίαιτες με στόχο την απώλεια βάρους παχαίνουν!
Οι εναλλαγές ανάμεσα σε αυστηρή δίαιτα και υπέρμετρη κατανάλωση φαγητού αυξάνουν το αίσθημα της στέρησης, δημιουργούν ενοχές και δυσλειτουργική σχέση με το φαγητό. Με τον τρόπο αυτό σας ωθούν σε έναν φαύλο κύκλο απώλειας και επαναπρόσληψης βάρους που σίγουρα σας απομακρύνει από το στόχο σας!
Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε πως η διατροφή σημαίνει ελευθερία! Η στέρηση, οι τύψεις και οι ενοχές δεν έχουν καμία θέση στο πιάτο μας!
Η διατροφική εκπαίδευση από την πρώτη συνεδρία και η εξατομικευμένη προσέγγιση αποτελούν το κλειδί για μόνιμη και αποτελεσματική απώλεια βάρους.
Σκοπός της υπηρεσίας αυτής είναι:
- Ο σχεδιασμός πλήρως εξατομικευμένων πλάνων διατροφής,
σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις, με στόχο την
απώλεια βάρους (λίπους). - Η αποτελεσματική μείωση του σωματικού βάρους (λίπους) μέσω
διατροφικής εκπαίδευσης και τροποποίησης της συμπεριφοράς. - Η εγκαθίδρυση ενός φυσιολογικού τρόπου διατροφής
απαλλαγμένου από τη στέρηση, τις τύψεις και τις ενοχές. - Η βήμα-βήμα καθοδήγηση και παρακολούθηση (μέσω ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕ ΤΗ ΣΥΣΚΕΥΗ TANITA MC980 PLUS) για την επίτευξη του στόχου αλλά και τη διατήρηση του αποτελέσματος.
Αν λοιπόν έχετε συνδέσει την έννοια «δίαιτα» με τη «στέρηση» τότε ήρθε η ώρα να αλλάξετε γνώμη.