Υλικά: ● 1/3 φλ. καστανό ρύζι ● 1 φλ. μπρόκολο, κομμένο ● 1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη ● 1 πορτοκαλί πιπεριά,…
#λαχανικά, #ρύζιPosts by tag: #λαχανικά
Υλικά: 2 μαλακά κομμάτια μοσχαρίσιου φιλέτου 3 κ.σ ελαιόλαδο ανάμεικτα λαχανικά της αρεσκείας σας Εκτέλεση: 1) Τοποθετήστε ένα αντικολλητικό τηγάνι…
#λαχανικά, #μοσχαρίσιο φιλέτο
Υλικά: • 2 μέτριες πατάτες • 2 φέτες τυρί με χαμηλά λιπαρά • 2 φέτες βραστή γαλοπούλα (αλλαντικό) ψιλοκομμένες ή…
#λαχανικά, #πατάτες γεμιστές
ΥΛΙΚΑ Για ζύμη: • 15γρ. μαγιά σε σκόνη • ½ κ.γ αλάτι • 1κ.σ. ελαιόλαδο • ¾ φλιτζανιού αλεύρι ολικής…
#λαχανικά, #πίτσα
Υλικά: • 500 γρ. μικρά κολοκυθάκια • 4 πράσινες πιπεριές • 1 μέτρια πατάτα, ψιλοκομμένη • 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο…
#λαχανικά, #πλιγούρι
